高血壓可以吃蛋白粉嗎高血壓可能吃蛋白粉嗎

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蛋白粉主要由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述蛋白質的組合製成。蛋白粉的作用是爲缺乏蛋白質的人補充蛋白質，那麼高血壓可以吃蛋白粉嗎？

高血壓可以吃蛋白粉嗎

高血壓患者可以吃蛋白粉。蛋白粉主要是純化大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等蛋白質的混合物，爲人體提供蛋白質，提高人體免疫能力。植物蛋白可以降低膽固醇，降低血脂，降低高膽固醇對心臟的風險，而植物蛋白也可以控制和維持血壓。可以降低血壓，但蛋白粉中所含的植物蛋白對降低血壓起不到決定性作用。

除了改善不良習慣外，降血壓還應服用降壓藥來控制血壓。一旦有高血壓，必須注意日常飲食。不能選擇太油膩的食物，喝酒，或吃高膽固醇的食物。高血壓患者不應選擇飲酒，因爲一旦飲酒，會導致心率逐漸加快，這也會導致血管收縮，從而自然會逐漸升高血壓。此外，不應該選擇鹹的食物。如果不注意這一點，血壓自然會變得無法控制。