糖尿病可以喝燕麥乳嗎 糖尿病可不可以喝燕麥乳
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患上糖尿病後,不能吃米飯、水果、甜點,各種飲食禁忌,會讓患者朋友長期心煩意亂。那麼糖尿病可以喝燕麥乳嗎?
糖尿病可以喝燕麥乳嗎
糖尿病患者早餐可以吃燕麥乳,對病情不會有太大影響。燕麥富含維生素、一些微量元素、蛋白質、膳食纖維等。但忌粥糊,粥糊熬製過程中碳水化合物的長鏈部分斷裂,所以粥糊吃後吸收相對較快,容易引起餐後血糖的明顯波動。一般用燕麥和大米一起做燕麥飯,或者和白麪粉混合做燕麥饅頭、燕麥蒸糕、燕麥饅頭都是很正常的。
糖尿病通常分爲1型糖尿病和二型糖尿病,後者是一種以血糖水平慢性升高爲特徵的代謝性疾病。與遺傳因素、環境因素、自身免疫缺陷有一定關係。如果長期保持不良的現代生活方式,營養過剩,體力活動不足,可能會增加糖尿病患者的機率。所以你一定要改善飲食和生活方式,減少糖和鹽的攝入。
糖尿病患者應該每天做一些適當的運動,這將有助於他們康復。應該定期監測血糖。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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