吃維生素b會胖嗎 吃維生素b身體會胖嗎
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吃維生素D一般不會出現肥胖的現象。
維生素D可以幫助人補充人體所需的維生素D,能夠促進鈣的吸收以及增加肌肉協調性,另外對於胰島素分泌和釋放也有一定的幫助作用。通常比較適合維生素D缺乏的患者,可以用於預防以及治療維生素D缺乏而引起的軟骨病、骨質疏鬆等疾病。一般不含有脂肪以及熱量,所以吃維生素D不會引起肥胖。但是如果長期以及大量的吃維生素D可能會導致中毒,例如引起頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等症狀。
肥胖可能是遺傳因素影響導致,也可能是由於常生活中攝入過多脂肪,或者維生素以及蛋白質等營養物質攝入不足而引起,也可能是由於暴飲暴食、食量過大導致。另外,如果缺少運動,導致人基礎代謝率偏低,通常會使人體消耗熱量的能力不足而引起肥胖。
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