高血壓能喝綠茶嗎 高血壓可以喝綠茶嗎
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高血壓是一種發病率較高的疾病,其病因有很多,其中包括飲食、心理因素、遺傳因素都會引起這種疾病的發生。對於這種血壓疾病要注意積極治療,同時在日常生活中還需要注意做好保健工作,保持血壓呈理想的水平。那麼高血壓能喝綠茶嗎?
高血壓能喝綠茶嗎
高血壓患者可以喝綠茶。因爲綠茶中的兒茶素可以降低體內總膽固醇、遊離膽固醇和甘油三酯的含量,還具有抑制血小板聚集和軟化血管的作用,可以預防動脈硬化。綠茶富含兒茶素、茶多酚、鉀、蛋白質、維生素等,可以調節脂肪代謝,降低血脂、血壓、膽固醇,促進血液循環,還具有抗氧化和抗衰老作用,因此高血壓患者可以喝綠茶。但是,高血壓患者不應喝濃茶,且量不宜過大,以免加重高血壓並誘發心腦血管疾病。
一旦確診爲高血壓,除定期監測血壓外,還要定期使用降壓藥物,還應特別注意飲食。高血壓患者應吃低鹽低脂飲食,不吃高脂肪食物,如動物內臟、心、腦、肝、腎等。不吃油炸、油炸、烤、烤或肥肉。不要吸菸或喝酒,不要吃刺激性食物,如大蒜、胡椒、濃茶、咖啡等。注意飲食清淡、低鹽低脂,適當鍛鍊,保持良好的生活習慣。
當患者出現高血壓的症狀,要及時就醫治療,以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
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