經常吃巧克力的危害 經常吃巧克力有哪些危害
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經常吃巧克力可能會對出現齲齒、痛經、肥胖、睡眠不佳等危害。
1、齲齒
經常吃巧克力可能會導致齲齒，因爲巧克力中白砂糖的成分比較多，所以經常吃可能會對牙齒造成一定的損害。
2、痛經
也可能會引發痛經，如果女性在來月經時經常巧克力，巧克力中含有可可因子，能夠刺激平滑肌，可能會造成子宮收縮，從而引起痛經的症狀。
3、肥胖
經常吃巧克力可能會導致人體肥胖，因爲巧克力屬於高脂肪、高熱量的食物。經常吃可能會導致多餘的熱量轉化爲脂肪存儲在人體內，從而引起肥胖。
4、睡眠不佳
如果經常吃巧克力可能會導致人體出現頭暈、頭痛等症狀。巧克力中的可可鹼成分可能會對人體的神經系統造成影響，比如是腦神經長期處於興奮狀態，就可能會對睡眠質量造成影響。
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