冬季養胃吃什麼好 冬季養胃吃什麼食物好
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俗話說胃病三分治七分養，因此患胃病的時候日常飲食要格外注意，冬季養胃吃什麼好？
冬季養胃吃什麼好
冬天養胃，可以多吃豆製品、紅薯、南瓜，也可以多喝小米粥、南瓜粥。 保持好心情有助於身體消化。 不要暴飲暴食。冬天，多吃溫熱的食物。溫暖身體和胃。還要補充體內的蔬菜和水果，不能吃辛辣、辛辣、油膩的食物。
胃具有接收、儲存、分泌、消化、運輸和排空的功能。當人體攝取食物時，食物從口腔進入食道，然後胃接受食物。 胃可以收縮和擴張。當食物進入胃內時，胃會膨脹變大，將食物儲存在胃中。 細胞分泌適量的消化液中和食物，主要是胃蛋白酶原、鹽酸、內因子等。胃黏膜分泌的胃液和胃蛋白酶能促進胃中食物蛋白質的初步分解和消化，還可以 殺死食物中的細菌。食物進入胃後，可刺激胃的蠕動，使胃液與食物充分混合，食物消化後呈半流質狀態。
患有胃部疾病的患者在日常生活中要吃一些比較柔軟的食物，最好以容易消化的食物爲主。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
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