懷孕老是噁心怎麼辦懷孕老是噁心怎麼回事

本文已影響1.76W人

孕期噁心是一種常見現象，可以說是非常常見的。這種現象的發生讓孕婦非常不舒服，身體會有嚴重的失調。那麼懷孕老是噁心怎麼辦？

懷孕老是噁心怎麼辦

如果在懷孕期間感到噁心，可以吃一些酸的東西。可以吃橘子和葡萄等蔬菜和水果，可以起到潤肺的作用，進一步緩解噁心和不適的現象，促進消化和吸收。可以適當喝一些酸奶，這可以抑制體內腐敗細菌的產生，並起到一定的保健作用。噁心和不適的現象也會得到進一步緩解，效果很好。

平時儘量少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡水果、蔬菜、粗纖維食物等。懷孕期間的噁心、嘔吐等早孕反應主要是由體內激素水平升高引起的。一般來說，懷孕3個月後，情況會好轉。孕婦通常儘量少去有刺鼻氣味的地方，最好經常開窗，保持室內空氣新鮮。此外，可以出去呼吸更多的新鮮空氣，這可以緩解胃部的不適。平時少吃多餐更好，當胃不舒服時，可以吃一些麪包和堅果。