飯後拍打肚子有好處嗎 飯後拍打肚子會不會有好處
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飯後拍打肚子一般有好處，可以起到促進消化、減肥、預防便祕等作用。
1、促進消化
吃完以後適當的拍打肚子，一般可以幫助促進腸蠕動，增強腸胃的消化能力，如果患者有輕度的消化不良的現象，一般可以通過適當的拍照肚子，促進身體內的糞便以及垃圾毒素排出緩解。
2、減肥
如果經常飯後拍打肚子，一般可以促進機體局部血液循環，有利於身體的新陳代謝，同時也可以促進腹部脂肪運動燃燒，起到減肥的效果。
3、預防便祕
如果經常在飯後拍打肚子一般可以促進腸胃蠕動，有助於消化，可以幫助緩解以及預防便祕的發生。
雖然飯後拍的肚子的好處比較多，但是需要避免吃飯後立即拍打，建議間隔30分鐘，防止引起不是症狀。同時，也需要注意力度防止胃腸產生損傷。
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