鐵什麼時候補充最好
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鐵通常指鐵劑。鐵劑沒有最好的補充時間,一般情況下,在兩餐之間服用比較好。
部分患者在服用鐵劑後會出現胃腸道反應,比如噁心、嘔吐,也有些患者會出現頭暈、腹痛、腹瀉等不適症狀。因此在補充鐵劑時不建議空腹,可以選擇在兩餐之間服用鐵劑,有助於減少對胃腸道的刺激,也更有利於吸收。另外,在服用鐵劑的同時,建議遵醫囑配合服用維生素C,更有助於鐵劑的吸收。每次補鐵時最好補充夠2~3個月,才能夠達到治療效果。
補充鐵劑時需要注意,不可以同時喝咖啡、牛奶、茶、紅酒、碳酸飲料等食物,也不可以同時服用四環素、雄黃、鈣片等藥物,以免影響鐵劑的吸收。另外,患有急性腸炎、酒精中毒、肝炎、肝硬化、胰腺炎等人羣在補充鐵劑時,要避開疾病發作時期。
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