女性腿肚子抽筋是怎麼回事
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女性出現腿抽筋主要是因爲血管因素、運動過多、缺鈣等原因導致的,具體如下:
1、缺鈣:鈣質流失,鈣質流失會導致身體缺鈣,缺鈣時就會導致腿肚子抽筋。
2、運動過多:運動出汗多,出汗多會導致人體內的電解質丟失,如果沒有及時補充電解質,就會引起抽筋
3、血管因素:在出現動脈閉塞性疾病時,由於下肢的遠端動脈閉塞導致血供減少,從而使機體內的肌肉周圍的鈣離子濃度降低,從而導致肌肉敏感性增加,容易引起肌肉的持續性痙攣。也就是臨牀上的這種抽筋兒。這時患者可以伴有下肢的間歇性跛行、發涼,做下肢的動脈彩超可以明確病因。
女生可以雙手按摩小腿,也可以有效。在抽筋部位用熱毛巾緩解疼痛。爲了防止抽筋,建議你做一些熱身運動,多吃含鈣食物,並在劇烈運動前經過局部驅寒來保暖,以防止長期步行、過度運動和過度勞累。
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