陽虛體質如何調理 陽虛體質應該如何調理
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陽虛體質的主要症狀是手腳不溫、胃怕冷、容易出汗、精神不振、睡眠多等。
陽虛體質如何調理
陰虛體質就是陰性體質。這是人體臟腑功能障礙、人體陽氣不足、陽虛的表現。治療以益氣爲主。陽虛體質調節分爲中藥調節和飲食治療兩個方面。中藥可以服用金宮腎氣丸、牛歸丸等，也可以去中醫診所接受辯證口服湯藥治療。食物要吃熱的食物，不要吃羊肉、狗肉、雞肉、龍眼等冷的食物。
在中醫中，人的身體需要陰陽平衡才能健康。現在很多人都會遇到陽虛的情況。如果給這種陽虛體質的朋友做飯，下次我們-起來了解一下。
首先，對於陽虛體質的朋友來說，飲食上的烹飪很重要，生活中要做的就是飲食烹飪工作。這時飲食上要做的以清淡爲主，多吃芝麻、糯米、蜂蜜、魚等清淡的食物。必須避免的是油膩和乾燥的食物。
藥物調節治。對於擁有陽虛體質的人，一定可以用符合自己體質的中藥調節身體的功能。
最後，要做的是精神療養工作。例如，陽虛體質的人總是脾氣急躁、煩躁。易怒這是在平凡的生活和工作中，對於一些非原則問題，一定不要和別人爭吵，要學會謙虛。除了飲食調理和藥物調理；平時多運動，身體才能恢復得更快。
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