晚上吃橙子人會變白嗎
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晚上吃橙子人是否會變白，通常需要結合吃橙子的習慣、防曬措施等因素進行判斷。另外，單獨吃橙子變白的效果比較有限。具體內容如下：
1、會
長期堅持在夜晚的時候適量吃橙子，並且白天防曬措施做得比較好，同時作息規律，不存在長時間晚睡、熬夜等情況，通常皮膚會變白，因爲維生素C對分解黑色素有一定效果。但是對於皮膚本身比較白的人羣，效果可能不明顯。
2、不會
偶爾在晚上的時候吃橙子，或者白天不注意採取防曬措施，同時伴有作息不規律、飲食比較油膩等情況，單獨通過吃橙子一般起不到改善皮膚過黑的效果。因爲從橙子中攝入的維生素比較有限，起不到良好的改善膚色的作用。
想要使皮膚變白，建議減少日曬，同時多喝水促進黑色素代謝。或者到正規醫院，在醫生的指導下采取相應的美白措施進行改善。
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