邊吃飯邊喝水好嗎
本文已影響4.28K人
本文已影響4.28K人
邊吃飯邊喝水如果量比較小一般較好,但是如果喝水量較大,就可能會影響食物消化吸收,通常不好。
1、好
如果是在吃一些比較乾燥的飯,例如饅頭、米飯等,邊吃飯邊喝水的量比較小。通常有助於口腔咀嚼以及避免出現哽咽感,也可以使食物順利地進入到胃當中參與消化過程,此時一般較好。
2、不好
如果邊吃飯邊喝水的量比較大,同時吃的是一些水分較多的食物,例如米湯、湯麪等,進入胃部以後,可能會稀釋胃液對食物的消化吸收產生異常影響。同時,也可能會因爲增加飽脹感,使食物進食量減少,導致營養攝入不足,此時通常不好。
在日常生活中如果出現營養不良,建議及時去醫院營養科在醫生的指導下完善相關檢查,針對病因並積極治療。
新生兒能一邊打嗝一邊喝奶嗎 新生兒可以一邊打嗝一邊喝奶嗎
飯前喝水還是飯後喝水好 吃飯時喝水好嗎
嘴脣邊長痘痘吃什麼水果好 嘴邊長痘痘怎麼辦
邊走邊吃早餐傷脾胃
邊吃火鍋邊喝酸奶好嗎 吃火鍋後喝什麼能減肥
吃貨如何能邊吃邊瘦
冬天和夏天汗蒸哪個對身體好 汗蒸時需要一邊蒸一邊喝水嗎
冬季五食譜邊吃邊瘦
十種蔬菜湯邊喝邊瘦
五款食譜邊吃邊瘦
決明子泡水喝能減肥嗎 6款決明子減肥茶邊吃邊甩肉
可不可以邊洗澡邊敷面膜 邊洗澡邊做面膜有用嗎
五佳餚讓你邊吃邊瘦
五款食譜邊吃邊享瘦
減肥以喝粥爲佳 6款減肥粥邊吃邊減
邊看手機邊吃飯會不會消化不良
糖尿病邊緣人可以喝蜂蜜水嗎 糖尿病邊緣人可不可以喝蜂蜜水
熱水袋是充電的好還是注水的好 充電熱水袋可以邊充邊用嗎
如何才能邊吃邊享瘦
【小孩邊吃飯邊喝水好嗎】小寶寶邊吃飯邊喝水好嗎
孩子邊吃邊玩3危害
邊吃飯邊喝水會消化不良嗎 邊吃飯邊喝水好不好
減肥食譜邊吃邊享瘦
吃飯時間不專心傷胃 邊吃飯邊看電視的危害
邊吃飯邊看電視的危害 寶寶不看電視不吃飯怎麼辦
汗蒸敷面膜好麼 汗蒸一邊喝水一邊汗蒸好不好
邊吃飯邊用手機上網容易造成消化系統紊亂
邊喝酒邊吸菸的危害
邊走路邊吃東西好嗎
睾丸一邊大一邊小正常嗎 正常嗎睾丸一邊大一邊小