孕婦能否吃苦瓜,孕婦吃苦瓜對身體會有什麼樣的影響呢
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孕婦能吃苦瓜,孕婦吃苦瓜對身體會有促進胃腸道蠕動的影響。具體分析如下:
苦瓜中含有豐富的膳食纖維、維生素B2、胡蘿蔔素等營養成分,適量食用後並不會對胎兒及母體造成不利,因此孕婦能吃苦瓜。且孕期因胎兒體積的逐漸增大,子宮隨之增大,可能會壓迫胃腸道,使消化系統功能減退,吃苦瓜可以促進孕婦胃腸道的蠕動,緩解便祕、食慾不振等症狀。但如果孕婦吃苦瓜的數量較多,可能會使胃腸道蠕動速度過快,從而無法將進入體內食物的營養成分充分吸收,並引起腹瀉症狀。
建議孕婦在孕期注意營養成分的合理搭配,進食需適量,如果在進食後出現任何不適症狀,需立刻就醫,進行鍼對性治療。定期進行產檢,切勿進行過於劇烈的體育運動,戒菸戒酒。
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