子宮切除後患者怎樣做康復訓練

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子宮切除後患者一般可通過提肛運動、瑜伽、散步等方法做康復訓練。具體分析如下:

子宮切除後患者怎樣做康復訓練

1、提肛運動

子宮切除後由於身體受損,容易造成盆底肌力量減退,可適當做提肛運動,促進局部血液循環,提升盆底肌力量,防止臟器下垂。

2、瑜伽

也可以根據身體情況適當做瑜伽鍛鍊,不僅可以幫助疏通經絡,增加身體柔韌性,而且還能調整內分泌功能,緩解焦慮、抑鬱等情緒。

3、散步

身體恢復一段時間後,還可以根據醫生建議適當散步,促進全身血液循環,加快體內新陳代謝,促使體內代謝廢物排出,使病情快速恢復。

除此以外,還要避免搬重物、合理安排飲食,避免同房,避免影響傷口癒合。

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