落枕可以熱敷嗎
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落枕通常可以熱敷，通過熱敷能夠緩解落枕的症狀。
落枕可能是枕頭不合適，比如枕頭過硬，也可能是長時間伏案工作或者受涼等原因導致，使局部過度牽拉，出現肌肉痙攣以及攣縮的症狀，也有部分人會出現明顯的疼痛感，出現落枕，通過熱敷能夠促進局部的血液循環，還能夠加快局部的新陳代謝，讓痙攣和萎縮的肌肉進行放鬆，能夠改善落枕的症狀。
如果落枕的症狀比較輕微，通過熱敷能起到緩解的效果，但是落枕嚴重時，單純的通過熱敷，效果可能不是很明顯，可以在醫生指導下，通過鍼灸或者按摩的方式來治療，能有效的改善落枕的症狀，
除此之外，落枕在熱敷時一定要控制水溫，避免使用過熱的水，以免燙傷皮膚，同時在晚睡覺時一定要選擇舒適的枕頭，注意局部保暖，短時間內要避免伏案工作。
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