早上空腹能喝氮泵嗎
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早上空腹不能喝氮泵,建議在鍛鍊前使用。氮泵裏含有咖啡因、精氨酸、丙氨酸等成分,如果空腹服用,咖啡因會對身體的吸收造成影響。
氮泵的主要成分是咖啡因和丙氨酸,主要用於幫助健身者更好的達到肌肉感而得名,氮泵的作用是提高心率,增強在訓練專注度以及減輕疲勞程度。氮泵可以在運動前半個小時內使用,可以用溫水或冷水送服,這樣能起到更好的效果,具體要看個人的運動情況和體質情況。氮泵中含有咖啡豆、黑胡椒、維生素B族等物質,在鍛鍊前服用可以讓血液的濃度達到高峯,讓營養成分的作用更好。
氮泵不能長時間服用,服用過量的話會引起噁心,腸胃不適,嘔吐,肌肉痙攣等,還會引起中樞神經系統的紊亂,甚至是神經功能異常。
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