莓茶的作用與功效 莓茶的作用與功效有哪些
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莓茶的作用與功效是調節血壓、平衡血糖、抗感染、降血脂、預防血管疾病。莓茶還有輔助睡眠的功效，由於藤茶裏面不含有刺激成分，所以適合那些喜歡喝茶，但擔心喝完茶後會影響睡眠的朋友，如果在睡前喝一點莓茶可以輔助睡眠，並且能夠快速入睡，從而提高睡眠質量。
莓茶的作用與功效
1、改善睡眠
莓茶有調節神經、鎮靜安神的作用，它能營養神經元，放鬆神經，對記憶力減退、神經衰弱、失眠多夢和焦慮等都有調理作用。
2、降血壓
莓茶能擴張大、小動脈，適用於高血壓患者，適量飲用也有助於保持人體血壓穩定。
3、保肝護肝
在日常生活中飲用一點莓茶，能夠減輕動物肝組織的變性和壞死程度，從而起到一個保肝護肝的作用。
4、預防心血管疾病
莓茶具有防止動脈粥樣硬化及降血脂、降血糖、改善心肌缺血等作用，所以對於一些心血管疾病來說，飲用一點莓茶能夠及時預防。
3、殺菌消炎
莓茶它能夠抑制金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌等，具有消炎、止咳、去痰的功效。
莓茶食用禁忌
1、嬰幼兒禁服：
因爲對於胃腸道沒有發育完善的寶寶來說，飲用莓茶會增加胃腸道負擔，對身體也是相當不利的。
2、孕婦禁服：
孕婦飲食一定要特別的小心，尤其是孕婦是不能喝莓茶的，莓茶當中含有一些天然的藥用成分，孕婦經常喝會影響到肚中的胎兒健康。
3、胃寒的人羣：
因爲莓茶性寒，胃寒的人不建議服用它，如果是想喝的話建議加入生薑來進行調節一下最好了，還有胃潰瘍的病人也不建議服用，嚴重的會加重胃痛的。
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