怎樣熬梨水可以治咳嗽 熬梨水治咳嗽的方法
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梨,是特別常見的水果;其吃法也較多,直接吃解渴效果特別好,具有很好的保健作用。不過,梨是一種涼性水果,尤其是直接吃,清熱去火效果特別好。但是,不適合吃太多,如果將梨煮水喝的話,清熱去火的效果會更好一些。那麼,怎樣熬梨水可以治咳嗽呢?接下來就爲大家解答這個問題。
怎樣熬梨水可以治咳嗽
一般來說,可先將梨洗淨去皮,切去頂部當蓋子,再用小刀和勺子挖出梨核,避免熬出來的梨水有酸澀感。鍋中加入適量水,燒至快開時,將冰糖放進去,小火加熱至冰糖融化。冰糖化完後,把梨塊放進去。大火煮開後,改爲小火熬煮15分鐘左右即可。同時,熬梨水時,還可在其中加入銀耳、紅棗、枸杞,然後把梨切成小塊兒。在這之前需要準備開水燙,等水開後可將所有食材全部放入鍋中,大概熬30分鐘左右,然後轉小火,再放入枸杞,煮10分鐘即可,可起到潤肺止咳的效果。但需注意,梨子性寒,身體孱弱的患者儘量少吃,避免引起腸胃不適,給身體帶來負擔。
知識拓展:冰糖雪梨的功效
1、潤肺化痰
因爲冰糖是可以化痰止咳的,雪梨也能夠潤肺化痰止咳,我們將這兩種實物結合在一起變成冰糖雪梨,就能更好的起到潤肺化痰止咳的效果了。因爲冰糖雪梨裏含有豐富的鞣酸,鞣酸能滋養我們的肺部細胞,增加我們肺部的血液流量,以潤肺化痰。
2、清熱降火
因爲雪梨是用來降火的最佳選擇,上火就會引起咳嗽,嚴重會有口舌生瘡的症狀。我們可以多喝點冰糖雪梨,降降火,從而防止咳嗽跟口舌生瘡的情況。是因爲雪梨裏面含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等具生津清熱的作用。
3、保肝護心
因爲冰糖雪梨中含有豐富的維生素B和鎂元素,這兩種元素可以對我們的心臟起到很好的保護作用。同時,冰糖雪梨也有保護肝的作用;患有肝硬化和肝炎的患者建議多吃點冰糖雪梨,這樣可以保護肝臟,緩解肝硬化。
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