更年期會引起失眠嗎 更年期會導致失眠嗎
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更年期是一種因生理和病理原因導致女性卵巢功能衰竭的疾病,此時,更年期綜合徵患者不僅會出現潮熱、失眠等不良表現。此外,情緒也會變得易怒和失控,那麼更年期會引起失眠嗎?
更年期會引起失眠嗎
更年期可能會導致失眠。當更年期受到激素水平的影響時,人們的身體和心理都會發生很大的變化。從生理上看,可以表現爲一系列症狀,如記憶力減退、運動遲緩、耳鳴、眼睛模糊、頭痛、頭暈、心悸、出汗、臉紅、關節痛,尤其是性器官和性功能的下降。在心理學方面,可能有緊張、焦慮、敏感、偏執、健談和脾氣暴躁。此外,更年期期間個人、家庭和社會地位的作用也會發生變化,這將影響睡眠。
更年期引起的失眠處理方法自我調節,環境因素引起的失眠可以在恢復原有環境後得到改善,短期失眠,不會影響日常工作和生活,因此不需要治療。原發性疾病的治療,如神經系統疾病、腦血管疾病。安眠藥,長期服用會產生依賴性,部分老年患者易出現記憶力減退、老年癡呆和跌倒。非藥物治療,首先調節患者情緒,放鬆情緒,避免心理因素的刺激,增加運動量,養成良好的工作和休息習慣。
建議患者避免在睡覺前喝咖啡、茶、奶茶和其他容易引起興奮的飲料。希望這篇回答能幫助到您。
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