血壓高峯期一般有多高
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血壓高峯期一般在收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg之間。
正常成人安靜狀態下的血壓範圍較穩定,正常範圍收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg。人體的血壓有高峯期,而且有晨峯血壓和小高峯,兩個高峯期,最高的高峯期是早上起牀的6~10點鐘,而小高峯是下午的4~6點鐘左右。晨峯血壓一般收縮壓120-139mmHg,舒張壓在80-89mmHg爲正常高限,小高峯的血壓一般會晨峯血壓低一點,仍然在正常的範圍之內波動,不會超出,不用擔心。
如果過於疲勞或是進行運動之後,血壓就可能會有所升高。測量血壓時需要安靜休息10分鐘,避免情緒激動,再進行測量血壓。而且在測量前需要注意,不可以吃過涼、過熱的食物,避免導致血壓升高。
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