喝檸檬水會上火嗎 喝檸檬水會不會上火
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一種水果。爲雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物,檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。那麼喝檸檬水會上火嗎?
喝檸檬水會上火嗎
檸檬水不上火,檸檬本性是涼的,是酸甘而涼的藥物,因此檸檬水不會導致上火。檸檬歸肺、胃兩經,有生津止渴、和胃安胎的效果。檸檬經常用於胃熱傷津、口渴症狀,另外吃了酸乾的食物能夠開胃,能夠治療食慾不振,能夠幫助消化,可以治療胃以及上腹部的飽脹、不舒服的症狀,檸檬可以治療懷孕之後的嘔吐。
預防上火的方法首先是,多飲水,綠茶是不錯的選擇,飲食清淡易消化,多吃新鮮水果蔬菜及粗纖維飲食,忌香辣辛燥油膩的食物,保持二便通暢。忌菸酒,作息規律,避免熬夜,保持心情舒暢,避免發火,堅持鍛鍊,在增加機體免疫力的同時還能及時釋放壓力。如有上火的徵兆時可適當吃一些類似板藍根顆粒,或牛黃解毒片的清熱解毒中成藥,以緩解病情。
上火會引起身體一些炎症發生,導致身體免疫力下降,增加患病的機率。其次,經常上火容易出現嗓子疼的症狀,嚴重的患者還會出現聲音沙啞的現象。希望這篇回答能幫助到您!
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