腱鞘炎在什麼位置 腱鞘炎在哪個位置
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在患有腱鞘炎剛開始的時候,患者感覺不到,之後腱鞘炎的疼痛會越來越嚴重,那麼腱鞘炎在什麼位置?
腱鞘炎在什麼位置
腱鞘炎的部位爲拇指掌指關節掌側,食指、中指和無名指掌指關節掌側。肱骨上部前部的肌間溝,手腕背部。拇指背側第一掌骨的基部,以上部位會引起腱鞘炎。手背側腱鞘炎的症狀比手掌側輕,手掌側肌腱更發達,壓縮和折斷的可能性更大。症狀也更嚴重,狹窄性腱鞘炎通常發生在手掌側。應變和活動之間有直接關係。
預防腱鞘炎的方法包括保暖、用溫水洗手、浸泡雙手、控制關節活動頻率以及避免長時間用拇指做事。在預防腱鞘炎時,可以注意保暖,用溫水洗手並浸泡雙手。還需要控制關節活動的頻率,避免長時間用拇指做事情,如打字、玩遊戲等。當然,也可以多吃含有維生素的水果和蔬菜,多吃優質蛋白質食物,避免辛辣刺激性食物。
因此,對於腱鞘炎患者來說,最重要的是避免接觸冷水,最好使用溫水,尤其是在冬天。希望這篇回答能幫助到您。
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