糖尿病可以喝檸檬養樂多嗎糖尿病可不可以喝檸檬養樂多

本文已影響2.92W人

糖尿病的第一大原則是控制飲食。降血糖其實就是少吃或者不吃容易導致血糖升高的食物。那麼糖尿病可以喝檸檬養樂多嗎？

糖尿病可以喝檸檬養樂多嗎

糖尿病人不能喝檸檬的養樂多。因爲養樂多屬於飲料的範疇，含糖量還是比較高的。糖尿病患者如果飲用這種飲料，血糖會迅速升高，容易導致糖尿病酮症，甚至糖尿病酮症酸中毒等急性併發症。而且長期血糖控制不理想也會導致慢性併發症。

糖尿病患者不宜飲用含糖量超標的碳酸飲料。含糖量高的碳酸飲料約600ml，可提供300大卡以上的熱量。糖尿病患者每天攝入的熱量有限，超過300大卡就會導致能量過剩。總能量過多會導致內臟脂肪進一步堆積，加重胰島素抵抗狀態，使糖尿病患者血糖難以控制，容易誘發高脂血症。糖尿病患者可以選擇茶類飲品，如綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶、苦蕎麥茶等，茶類中含有茶多酚，可以幫助糖尿病患者調節腸道菌羣，延緩糖分的吸收，調整血糖、血脂，還可以控制體重。