痛經可以吃什麼水果 痛經可以吃哪些水果
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單位上的同事,有痛經的毛病有段時間了,一直是不見好轉了,每次同事來月經看着那可難受,於是買了些水果,那麼痛經可以吃什麼水果?
痛經可以吃什麼水果
痛經可以吃荔枝,一種小巧可愛的水果,在市場上很常見。荔枝的果肉鮮美可口,大人小孩往往抵擋不住荔枝的誘惑。所以很多人特別喜歡吃荔枝,尤其是一些患有習慣性痛經的女性朋友。荔枝果能有效緩解經期疼痛。是緩解痛經的好水果之一。
痛經可以吃蘋果,蘋果還可以幫助女性緩解痛經帶來的危害。女性朋友可以嘗試在月經前多吃新鮮的蘋果,這樣可以很好的緩解痛經的困擾。希望大家能更好的理解,除了生吃,還可以選擇用紅酒燉一些蘋果來吃,效果也挺好的。
痛經還可以吃香蕉,家家戶戶都能經常看到香蕉這種水果。在月經期間女性吃香蕉,即可以預防痛經,還可以讓身體的激素循環正常,感覺很幸福。香蕉含有大量的維生素羣,其中維生素A和B6能增強免疫力,還能幫助經期女性保證神經健康。希望這篇回答能幫助到您!
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