怎麼知道什麼時候排卵 四個方法各有優缺點
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如何知道自己什麼時候排卵呢?現在比較流行的有四種方法:基礎體溫,測尿排卵峯、觀察宮頸粘液以及超聲監測。
基礎體溫一般在排卵後升高大概0.5℃,持續大概兩週。
優點:是一個簡便易行的經典方法,基礎體溫的變化能告訴我們有無排卵以及黃體功能如何
不足:排卵後體溫纔開始升高,用於指導懷孕比較滯後,而且需要每天堅持測量,容易中斷,受身體狀況、檢測手段影響較大。
使用試紙檢測檢測排卵峯,當檢測到排卵峯後,一般兩天內卵泡會排出。
優點:比較及時,大部分情況下比較準確,簡便易行
缺點:可能會有假陽性,特別是月經不規律的情況下,還有時候一直是淺淺的一道槓,弱陽性,持續很久,這種情況下有可能還有別的問題,比如:多囊卵巢綜合徵,還有可能因爲排卵障礙,卵泡雖然正常發育,也能檢測到尿LH從陽性到陰性,但是卵泡並沒有排出,這些情況下一定要去專業門診進一步評估。
觀察宮頸粘液確定排卵日期並且指導同房也是一種有效的方法,甚至比前兩種方法都要好,隨着卵泡發育雌激素升高,粘液增多,到排卵日2-3天內達到高峯,當粘液比較清亮透明而且呈拉絲狀時受孕機率最大。
優點:簡便易行,通俗易懂,較準確,反應了體內激素的變化情況
缺點:同前兩種方法一樣,觀察白帶的變化同樣不能說明卵泡是否排出。
超聲監測排卵一般從月經週期第8-10天開始,通過超聲監測卵泡由小到大並且最終排出的過程,期間結合抽血及驗尿結果綜合評估,一個週期如果順利需要3-5次監測。
優點:最精確,最全面,可以檢測到卵泡是否正常排出
缺點:必須在在專業門診完成,需要反覆多次去醫院,比較繁瑣,花費相較其他方法高。
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