夜裏二三點醒什麼原因
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夜裏兩三點醒可能是生理性原因,也有可能是焦慮症、神經衰弱等病理性原因。具體分析如下:
一、生理性原因
1.臥室環境溫度過高:臥室的環境溫度過高,會影響到正常的睡眠質量,使患者夜裏兩三點清醒,建議通過開窗通風進行改善。
2.頻繁喝茶水:因爲茶葉具有一定的提神功效,睡前頻繁喝茶水可能會導致大腦比較興奮,出現夜裏兩三點就醒了的現象,患者可以睡前喝適量熱牛奶。
二、病理性的原因
1.焦慮症:焦慮症可能會導致患者睡眠困難,使其夜裏兩三點醒,伴有心跳加快的情況。患者可以遵醫囑服用抗抑鬱的藥物進行改善,比如鹽酸阿米替林片、鹽酸多塞平片等。
2.神經衰弱:社會工作壓力、不良性格等因素可能會造成患者會神經衰弱,使其乏力、易疲勞、失眠等,從而出現夜裏兩三點就睡醒的現象。建議患者遵醫囑服用谷維素片、腺苷鈷胺片等營養神經的藥物治療。
除此之外,還有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵不常見的原因導致的,建議及時到醫院就診。
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