腳後跟痛是什麼原因
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腳後跟痛生活中有很多人都遇到過,腳後跟一痛起來,走路都只想掛着移動。腳對於每個人都非常重要,尤其是在發生疼痛時,事實上就是身體的一種保護機制。那麼,腳後跟痛是什麼原因?接下來爲大家介紹。
腳後跟痛是什麼原因
1、韌帶發炎
大部分人發生腳後跟的疼痛,都跟韌帶發炎有關,人的腳後跟下在好是連接着跟骨的底部。在走路時,因爲拉力比較大,反覆的摩擦後,就易導致發炎進而帶來疼痛。同時,體重較重的人,可能會經常發生此類狀況。
2、足底萎縮
出現這類狀況的在老年人當中居多,年紀越大,足底的脂肪萎縮會越嚴重。足底的脂肪主要起到緩解摩擦力的作用,如果它的功能下降的話,就易使足跟受傷,進而導致疼痛。
3、不健康的鞋子
平時走路時,鞋子起到保護腳部的作用。很多人爲了美觀而選擇了不適合自己的鞋子,就會導致腳掌無法受力均勻,再加上很多女性還經常穿高跟鞋,給腳帶來的壓力就更大了。當身體的力量全都集中的腳後跟的話,就易導致足跟的疼痛感。
4、腰椎問題
事實上,由於年齡的增長,腰椎變形,很易引起了壓迫性的竄痛。初期表現就是整個後腳跟的疼痛,腳後跟痛時輕時重,睡醒剛下地疼,走走減輕,要考慮是不是因爲腰椎不適所造成的。
以上就是腳後跟痛是什麼原因的介紹,在長時間站和走路時,要在中間進行休息,不要進行太過激烈的跑跳之類的運動,選擇鞋的時候也應該選擇舒適的鞋,並且可以墊上柔軟的鞋墊。希望對您有幫助,祝您生活愉快!
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