田七粉的正確吃法與功效

核心功效：

抑制出血、治療心絞痛、美白祛斑

簡介：

“三七粉”，也就是植物三七的根莖打磨成粉，它也是雲南白藥的主要成分。別名田七粉，金不換。產自於雲南文山，有稱北人蔘，南三七。人蔘補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。今天我們就來講一講三七粉的功效與作用吧。

功效與作用：

抑制出血

三七粉可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。

治療心絞痛

田七粉末，每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服用複方硝酸甘油片者，服用田七後即可停服；有的合併高血壓者，服後血壓緩緩下降，此法服用時間爲 15 至 30 天。

美白祛斑

三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱後在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用。

營養價值：

《本草綱目拾遺》中記載：“人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一”。田七粉具有散瘀止血，消腫定痛之功效。抗血栓。田七粉具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。田七粉抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。促進造血。三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。對心血管系統的作用。田七粉散瘀，消腫定痛，PNS及其他活性成分對心血管系統具有廣泛的藥理活性。除此之外，田七粉還有擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力等作用。

注意事項：

適宜人羣

心腦血管疾病患者。高血壓、貧血人羣。各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。

禁忌人羣

女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因爲三七花性微涼，會加重風寒感冒。

服用方法

早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因爲服用三七粉容易口渴。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。