銀魚嘌呤含量高嗎

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銀魚的嘌呤含量一般情況下是不高的,但是也不建議一次吃的過多。

銀魚嘌呤含量高嗎

銀魚是一種小型的海洋食用魚,其中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質以及多種微量元素等營養成分,既能補充機體所需要的營養物質,還能起到潤肺止咳的效果,對身體比較好。由於銀魚中脂肪含量比較少,每100g的銀魚中嘌呤含量爲8mg,所以嘌呤含量是不高的。

雖然銀魚中的嘌呤含量不高,但是有痛風的患者也不建議一次吃的過多,以免造成尿酸排泄異常,加重痛風的症狀。

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