脫髮嚴重怎麼補卵磷脂脫髮嚴重如何補卵磷脂

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脫髮首先要分清類型，一般脫髮可分成兩種基本類型，由於毛囊受損造成的永久性脫髮，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫髮。永久性脫髮即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%。今天就來說說補什麼有用？

脫髮嚴重怎麼補卵磷脂脫髮嚴重如何補卵磷脂

脫髮嚴重怎麼補卵磷脂

脫髮嚴重補充卵磷脂可以通過食物、藥物，另外，脫髮嚴重還可以通過改善生活方式以及正確的頭髮護理改善，必要時還可以通過植髮手術。

食物，含卵磷脂豐富的食物包括黑豆、黃豆、雞蛋、核桃、芝麻、動物肝臟等，卵磷脂中的肌醇，是皮膚和毛髮最主要的營養物質之一，能夠促進頭皮的血液循環，促進頭髮生長，防止脫髮；
藥物，如卵磷脂軟膠囊、胱氨酸片。同時，脫髮的患者還要適當的補充B族維生素。

脫髮其他治療方法

生活方式改善，脫髮的患者要避免熬夜、精神壓力過大，在飲食上避免過於油膩，以免油脂分泌旺盛，阻塞毛囊導致脫髮；

頭髮護理，每隔3-5天要洗頭一次，在洗頭時水溫適宜，不可過冷過熱，還要適當的進行頭部按摩，促進頭皮的血液循環，從而促進頭髮的生長。

植髮手術，如果毛囊已經完全壞死，必要時可以通過植髮手術治療。脫髮嚴重首先要尋找病因，針對病因進行改善。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。

嚴重卵磷脂脫髮

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