天天喝魚湯對身體有什麼影響
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1、增加腸胃負擔
如果天天喝的魚湯比較油膩,並且喝的比較多容易增加腸胃負擔,影響消化功能,從而出現腹痛、腹脹等不適的症狀。
2、營養過剩
魚湯中含有豐富的鈣、磷以及氨基酸等營養物質,天天喝容易導致營養過剩,使身材變得肥胖。
3、嘌呤升高
由於魚湯屬於高嘌呤食物,天天喝容易導致體內的尿酸水平升高誘發痛風,尤其是本身有痛風的患者,容易加重症狀。
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