喝涼水會便祕嗎 喝涼水會導致便祕嗎
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喝涼水是否會導致便祕,要根據患者具體的身體情況以及飲水量的多少進行分析判斷,不能夠一概而論。
不會
如果患者的身體素質相對較好,且僅是在近期天氣較熱時適量飲用了冷水,通常是不會導致便祕的,而且還能夠在一定程度上避免中暑的情況產生,緩解因天氣過熱導致的沒有胃口等不良症狀。
會
如果患者的身體素質相對較差,又具有長期喝涼水的習慣,是有可能會出現便祕的。長期攝入大量冷水會導致胃功能下降,使患者因腸胃蠕動減慢,出現便祕的情況。但一般也並不嚴重,通常減少冷水的攝入量,在生活中注意保暖,多吃些能夠促進胃腸蠕動的食物,比如具有大量粗纖維的蔬果,就能夠在一定程度上起到潤腸通便的效果,緩解因攝入冷水過多導致的便祕症狀。
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