喝三七粉便祕怎麼辦 喝三七粉會便祕嗎
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有人說自己最近有點便祕,這幾天又吃了三七粉,不知道便祕是不是因爲三七粉引起的,那麼喝三七粉會便祕嗎?喝三七粉便祕怎麼辦?
喝三七粉有可能導致便祕。
三七粉味微苦,性溫,三七粉有補血、祛瘀、止血等功效,常被用於治療冠心病、高血壓等症,一般情況下,少量服用三七粉是沒有什麼問題的,若三七粉服用過量可能會出現便祕症狀。一般建議三七粉的服用量爲1-3克。
1、暫時停用三七粉。三七粉性偏溫,如果服用三七粉出現便祕的情況,先停用三七粉,便祕症狀不嚴重的話,停服三七粉後症狀自然消失。
2、補充足夠的水分。便祕的原因大部分是因爲腸道缺水乾燥而引起,補充水分可以幫助潤澤腸道,幫助排便。
不建議服用。
導致便祕的原因有很多,大部分是因爲腸道內缺水乾燥,腸蠕動減慢而導致的,三七粉性偏溫,爲免加重便祕症狀,所以建議便祕較爲嚴重的人羣不建議服用三七粉。若因某種疾病需要,建議向醫生詳細諮詢三七粉的用量及藥物配伍。
1、用量。三七粉有刺激神經的作用,過量服用三七粉可能會引起神經興奮,導致出現精神亢奮等症狀,一般建議三七粉的服用量爲1-3克。
2、風熱感冒時不宜喝。三七粉性溫,風熱感冒時服用三七粉可能加重發熱、咽喉紅腫等感冒症狀。
3、孕婦不宜喝。三七粉具有較好的活血效果,可能刺激孕婦子宮,導致孕婦陰道流血甚至胎兒流產。
4、經期女性不宜服用。三七粉具有活血化瘀的作用,可能會導致經血量增加或出現經期延長的情況。
有人說自己最近有點便祕,這幾天又吃了三七粉,不知道便祕是不是因爲三七粉引起的,那麼喝三七粉會便祕嗎?喝三七粉便祕怎麼辦?
1、日常生活中多吃水果蔬菜。如:蘋果、香蕉、橙子等。水果和蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素,能幫助促進腸胃蠕動,幫助排便。
2、早上空腹飲水。經常便祕的人羣可以在早上喝一杯溫水或是蜂蜜水,有利於軟化腸道內容物,促進排便。
3、腹部按摩。在晚上睡覺之前,可以順時針按摩腹部,刺激腸道,促進腸胃蠕動。
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