15歲女孩吃什麼鈣片有助於長高
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15歲女孩吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、醋酸鈣片等鈣片，有助於長高。
1、碳酸鈣D3片
碳酸鈣D3片是碳酸鈣和維生素D3的複方製劑。本藥物中含有碳酸鈣，具有補鈣的作用，維生素D3能促進鈣的吸收。15歲的女孩每天堅持吃鈣片有助於長高。
2、葡萄糖酸鈣片
葡萄糖酸鈣片的主要成分是葡萄糖酸鈣，這是臨牀上常用的一種鈣補充劑。鈣是促進女孩骨骼發育重要的營養元素。遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片有利於長高。
3、醋酸鈣片
醋酸鈣片是鈣和磷的結合劑。與其他的鈣片相比，本品與磷的結合能力強且不易造成高鈣血癥。如果女孩存在缺鈣的情況，可遵醫囑服用本藥物。
15歲女孩平時還可以吃乳酸鈣顆粒、檸檬酸鈣片等相關藥物，以促進長高。想要長高平時還需要保持健康的飲食習慣，多吃魚、蝦、瘦肉等富含鈣元素的食物，每天早晚堅持飲用一杯牛奶，保證充足的睡眠時間。這些都是有助於長高的。
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