苦瓜乾泡水喝可以天天喝嗎 苦瓜乾泡水可不可以天天喝
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苦瓜乾泡水通常不建議天天喝,因爲苦瓜屬於寒性食物,天天泡水喝會對人體脾胃造成損傷而出現不適症狀。
苦瓜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、礦物質以及鉀、鈣、維生素等多種營養物質,曬成幹之後泡水喝可以解毒、明目、祛暑等,對於瘡癰腫毒、暑熱煩渴、赤眼疼痛、痢疾等病症,都有一定的輔助治療作用,而且還可以給身體補充營養物質,但是需要注意正確喝苦瓜乾水,如果天天喝,可能會對人體脾胃造成損傷,提高各種腸胃道疾病的發病率,因爲苦瓜屬於寒涼性食物,如果天天泡水喝,寒涼容易對脾胃造成損傷,嚴重時會出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
日常建議每天飲用適量的苦瓜水,清熱解毒,但是在症狀緩解之後,不建議每天服用,尤其是脾胃虛弱的人羣。
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