吃完西瓜可以吃李子嗎
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一般情況下,吃完西瓜可以吃李子,但需注意適量食用。
西瓜是日常生活中常見的水果,含有豐富的維生素、葡萄糖等營養物質,亦含有大量水分。在氣溫較高的時段適量食用西瓜可以幫助緩解疲勞、清熱解渴等,李子味道酸甜含有豐富的氨基酸、維生素、胡蘿蔔素等營養成分,具有健胃消食、利尿消腫等功效,適當食用能夠預防便祕、增強食慾等,建議適量食用。兩者營養成分及功效並不衝突,適量食用通常不會導致不適症狀,所以吃完西瓜可以吃李子。
西瓜和李子都是屬涼性水果,尤其是脾胃虧虛的人羣應儘量少食,西瓜吃多了容易加重體內虛寒導致腹瀉,同時李子中含有大量的果酸,過量食用或空腹食用容易損害脾胃,可能會引起胃酸分泌過多出現腹脹、反酸等症狀。此外,急性腸胃炎或者潰瘍患者應儘量少食或不食,以免引起身體不適。
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