來例假體溫會升高嗎
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月經是生理上的循環週期,每隔一個月左右,子宮內膜發生一次自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象,稱爲月經。那麼來例假時體溫會升高嗎?接下來給大家詳細解答這個問題。
來例假體溫會升高嗎
月經是女性的生理現象在月經週期中體溫是有高低變化的,常常是月經前半期體溫稍低後半期體溫稍高,所以月經期間體溫一定程度上會有所降低的。如果體溫偏高,沒有其他不舒服的話,可以不用處理,多喝水,多注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和勞累,不要做太劇烈的運動,可以散散步,在飲食上多吃一些清淡的,有營養的食物,避免吃辛辣刺激性食物,不要喝酒、咖啡和濃茶,保持心情舒暢。
知識拓展:女生月經期間注意事項
1、注意補鐵
女性月經期會造成失血量的增大,這個時候一定要注意補鐵,鐵是人體造血最重要的微量元素,如果鐵元素缺失就會導致人體血液補充不足而導致各種貧血的症狀,因此要多吃些補血的食物尤其是動物的肝臟等,同時也要注意葷素搭配。
2、禁生冷油膩
女性在月經期身體處於一種免疫力非常低的情況,這個時候飲食上一定要注意不能食用生冷油膩的食物,因爲這些食物會導致身體的寒氣上升,壓制體內的陽氣導致女性體寒的加重,造成血液流通不暢,致使月經出血收到阻礙導致痛經等女性生理疾病的發生。
以上就是有關來例假體溫會升高嗎的全部內容,希望可以給大家帶來幫助。通常月經前體溫不會升高,還可能出現降低的現象,如果月經前幾天體溫升高,應該要考慮是否已經懷孕。
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