葉酸中風險補多少葉酸,吃到什麼時候
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葉酸中風險補葉酸0.4毫克-0.8毫克每天,吃到妊娠三個月爲止。女性吃葉酸應該在醫生指導下服用,不宜自行用藥,以免損害身體。
葉酸中風險是指葉酸提示中風險,說明人體出現了葉酸缺乏,其中包括葉酸的攝入量不足和葉酸吸收障礙。一般情況下,如果女性提示葉酸中風險,並且處於備孕期間,應該在前備孕三個月開始補充小劑量的葉酸,可以在醫生指導下補葉酸0.4毫克每天。如果女性妊娠後,葉酸的需求量會逐漸變大,而服用葉酸也會逐漸變大,女性可以遵醫囑服用葉酸0.8毫克每天。一般女性補充葉酸應該吃到妊娠三個月爲止,部分女性比較缺乏葉酸,可以孕期一直補充,直到生產,通常是孕晚期0.4毫克每天。
女性應該定期到醫院進行產前檢查,養成良好的生活習慣,並避免過度焦慮、抑鬱。
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