腦供血不足吃什麼好

大腦供血不足是神經內科常見的問題，大腦供血不足對於人體的危害是很大的，嚴重的時候甚至是會影響到生命，常見症狀有頭暈，頭痛，渾身無力等。那麼，腦供血不足吃什麼好呢？接下來爲大家解答一下。

腦供血不足吃什麼好

1、大蒜

大蒜具有降血脂、降血壓以及健腦的功能。因爲在大蒜裏面含有大蒜素和維生素B1合成的“蒜胺”，而“蒜胺”的作用比維生素B1的作用還要強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜就可以促進葡萄糖轉化成爲更多的能量，提供給大腦運作所需，可以有效緩解腦供血不足的症狀。

2、蜂蜜

腦供血不足患者可以服用蜂蜜，堅持飲用半年以上。因爲蜂蜜含有類黃酮，是一種強抗氧化劑，可以抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，而且還能防止動脈粥樣硬化以及血栓的形成。

3、香蕉

香蕉是富含鉀的水果，而鉀對身體可以起到抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。人們每天只要吃3根香蕉，就能起到抗腦動脈硬化的效果。

4、松針

松葉含類黃酮，類黃酮是一種強抗氧化劑，可以有效抑制血小板凝聚，然後減少平滑肌細胞的增生，同時還可以防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

5、葉酸

葉酸可以很好的改善腦部供血不足，因此患者每天要補充足夠的葉酸，富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。

知識拓展：腦供血不足的症狀

1、運動神經失靈

這一類先兆徵象最常見。由於腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞嚥困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。

2、感覺功能障礙

由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現爲面麻、舌麻、脣麻以及一側肢體發麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。

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