大腦供血不足怎麼辦

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腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。腦供血不足若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。

大腦供血不足怎麼辦

大腦供血不足怎麼辦

1、保持適度的運動

堅持科學規律運動，能改善血液循環，保持血管彈性，提高了血液循環的速度。每天可以抽出30分鐘的時間來進行有氧運動，比如散步、慢跑或者跳繩等。保持適度運動能稀釋血液，讓血壓保持平穩狀態，讓大腦得到充足血液供應。

2、平時多吃補血的食物

儘量遠離高脂肪以及高膽固醇的飲食，飲食方面以清淡爲主，多吃一些具有補氣補血的食物，比如動物的肝臟以及櫻桃等來提高血液循環，讓大腦得到充足血液的滋潤。

3、多梳頭

可以選擇木梳或者牛角梳來梳頭，能加快大腦血液循環的速度，改善大腦供血不足的問題。可以把雙手五指張開進入頭髮裏面，從前額出慢慢的梳到後頂部，反反覆覆的揉搓，這樣能夠疏通頭部的經絡，緩解高血壓問題。

大腦供血不足怎麼辦第2張

腦供血不足臨牀表現

1、精神意識異常

如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆徵象。也有的人表現爲失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的爲多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。

2、運動神經功能障礙

這一類先兆徵象最常見。由於腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞嚥困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。

3、感覺功能障礙

由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現爲面麻、舌麻、脣麻以及一側肢體發麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。

大腦供血不足怎麼辦第3張

以上即是對大腦供血不足怎麼辦的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。

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