吃楊梅能喝茶水嗎吃楊梅可以喝茶水嗎

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吃楊梅通常是不能喝茶水的。

楊梅屬於膳食纖維含量比較豐富的食物，可以提高腸道的蠕動速度，增強消化系統功能。茶水中含有茶多酚，容易使中樞神經比較興奮，造成腸道消化功能比較強。如果吃楊梅的同時出現喝茶水的現象，會導致腸道消化功能過高，引起腸胃黏膜受到刺激，發生腹痛、腹瀉等不適症狀。另外，楊梅中含有的果酸，還可能與茶鹼發生相互作用，影響食物營養的吸收。

出現吃楊梅的情況後，通常可以間隔1~2個小時再喝茶水，而且不建議喝過濃或過涼的茶水。由於楊梅和茶水對胃黏膜都有一定的刺激作用，所以不建議在空腹狀態下吃楊梅、喝茶水。可以在適量食用澱粉含量比較高的碳水化合物後，再吃楊梅、喝茶水，因爲澱粉對胃腸黏膜具有保護作用。

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