羅漢果的作用與功效
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羅漢果,爲葫蘆科多年生藤本植物的果實,被人們譽爲“神仙果”。其營養價值極高,富含維生素C、蛋白質、膳食纖維、維生素B1、B2等,對人體有很多好處。主要用於清肺止咳、利咽潤腸等病症的治療。那麼,羅漢果的作用與功效有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
羅漢果的作用與功效
1、殺菌消炎
羅漢果有殺菌消炎的作用。因爲羅漢果中含有亞油酸、油酸、棕櫚酸等多種植物酸,具有很強的殺菌作用。可用於皮外感染,也可用於殺滅口腔菌羣。尤其是直接泡茶飲用,對於變鏈菌的齲齒有很強的效果。此外,因羅漢果中含有豐富的維生素C,可幫助人體補充維生素,起到抗敗血症的作用。
2、止咳化痰
羅漢果有止咳化痰的功效。因爲羅漢果屬於藥食同源,其味甘、性涼,入肺經,有潤肺、止咳化痰的作用。可以緩解肺熱、喉嚨乾澀、清喉利咽、消炎止咳的效果。且在治療咽喉炎的藥物中,含有羅漢果的成分。因此,對於有咳嗽、氣喘、痰多等慢性病的患者來說,可食用羅漢果以用於緩解慢性咽炎的症狀。
3、治療便祕
羅漢果有治療便祕的功效。因爲羅漢果中含有很多糖苷類物質,有潤腸的作用。其中的膳食纖維可促進腸蠕動,對於腸燥、便祕有很好的治療效果。另外,羅漢果中含有的多種維生素及多糖,可起到很好的延緩衰老的作用。
4、美容養顏
羅漢果有美容養顏的作用。因爲羅漢果中含有豐富的維生素C,能夠清除自由基,具有強大的抗氧化作用。有助於美容養顏、延緩衰老。此外,羅漢果中還含有十多種化合物及人體必需的微量元素,可起到提高機體免疫力的作用。
以上就是關於羅漢果的作用與功效的介紹。但需注意,不可長期或過量食用羅漢果,以免引起腹瀉、腹痛、食慾下降等不適症狀。同時,體質寒涼者、夜尿頻繁者應禁食羅漢果。希望以上內容對您有幫助。
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