滅活益生菌好還是活性益生菌好
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通常情況下,滅活益生菌與活性益生菌相比,活性益生菌更好。具體內容如下:
活性益生菌進入體內時可以發揮有效的功效,因爲活性益生菌能夠在體內快速繁殖,爲腸道提供營養,調節腸道菌羣,促進消化吸收,幫助消除便祕,從而帶來更健康的身體。相比之下,滅活的益生菌只能暫時性地抑制病原體的繁殖,而不能促進腸道菌羣的健康,因此活性益生菌更好。
此外,活性益生菌更安全,因爲活性益生菌更有可能抵抗抗生素和其他化學物質的毒性,而滅活的益生菌更容易受到抗生素的影響,可能發生變異的不良反應。
總之,最合適的選擇是活性益生菌,而不是滅活的益生菌,因爲活性益生菌的有效性高於滅活益生菌,而且更安全,更有效地促進腸道健康,如果食用活性益生菌出現不適,建議儘快前往醫院進行治療。
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