冬天皮膚幹怎麼辦 以下方法絕對能幫你解決!
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冬天天氣乾燥,很多人都出現了皮膚乾的情況,臉上皮膚,身上皮膚等,這時就需要知道冬天皮膚幹怎麼辦這個問題了。
在洗臉洗澡時,一定要注意不要使用太熱的水洗,太熱的水會擴張毛細血管,加快血液循環,增加水分的蒸發,使得皮膚乾燥更加嚴重。
水溫調到40°C左右即可,既不會因爲溫度太低感到寒冷,也不會由於溫度太高加快水分蒸發。
冬天洗臉洗澡太過頻繁會破壞皮膚本身脆弱的保護層,使得表面分泌的油脂等被洗掉,從而無法靠自身進行滋潤。
1.冬天洗臉控制在每天早晚各一次就好。
2.冬天可適當減少洗澡次數,大約3~5天洗一次澡即可。
無論是洗臉還是洗澡,太過強效的清潔產品都會過多的破壞皮膚的保護層,讓皮膚在冬天變得更加幹。
1.使用溫和潔面乳進行潔面,冬天氣候乾燥,面部油脂分泌較少,溫和潔面乳就能達到正常潔面效果,並且還有一定的保溼功能,對於冬天皮膚幹是很適合的。
2.洗澡時儘量減少沐浴露使用次數,如果需要使用,也要是柔和不刺激,甚至帶有保溼作用弱酸性的沐浴露爲好,這樣的才比較適合冬天皮膚乾的人使用。
洗臉洗澡後的短暫時間是皮膚水分最飽滿的時候,當時間流逝,皮膚表面的水分被冬天乾燥的空氣吸收後,皮膚就會越來越幹了。
1.洗臉後及時使用爽膚水補水,再使用保溼乳液等進行進一步的鎖水保溼,以達到皮膚水分減緩被空氣吸收的作用,讓皮膚不那麼容易變幹。
2.洗澡後不要立即穿衣,應在浴室溼潤環境下,擦乾皮膚上多餘水分後立即全身塗抹潤體乳,以達到全身保溼,緩解冬天皮膚乾的目的。
冬天天氣乾燥,很多人都出現了皮膚乾的情況,臉上皮膚,身上皮膚等,這時就需要知道冬天皮膚幹怎麼辦這個問題了。
如果是冬天皮膚幹比較明顯的狀態,可以適當使用相應部位的補水膜進行補水,從外界直接給皮膚進行水分補給也是一個不錯的方法。
1.最常使用的是補水面膜,一般面部皮膚時刻暴露在空氣中,且皮膚較薄較脆弱,應當偶爾使用補水面膜進行補水,緩解皮膚乾的情況,一般3天左右敷一次,皮膚幹特別嚴重時可每天使用。
2.如果出現手、腿等其他部位皮膚乾的情況也較明顯時,也可以使用相應部位的如手膜、腿膜等進行補水保溼,以達到緩解冬天皮膚乾的目的。
1.儘量選擇睡前半小時左右的時間來敷面膜等,敷完後睡覺可以讓皮膚充分休息,以幫助更好的吸收。
2.先使用溫和潔面產品進行基礎潔面,或者是選擇洗澡後。
3.潔面或洗澡後及時擦乾水分,並使用保溼水進行基本保溼。
4.貼上保溼面膜或者其它保溼膜,使用時最好選擇躺臥,以免掉下來。
5.貼15分鐘左右,若是感覺面膜等變幹了,可提前取下,以免水分蒸發帶走皮膚本身的水分。
冬天天氣乾燥,空氣溼度下降,要是再加上較高的空調溫度,只會使室內環境更加乾燥,從而帶走更多皮膚表面水分,讓皮膚乾的情況更加嚴重。
1.適當降低空調溫度,即使是嚴冬,在室內空調調到20°C左右也是很溫暖的了,還不會過度引起皮膚乾的情況。
2.室內使用加溼器可以有效增加環境溼度,改善室內環境,減少室內空氣對皮膚水分的吸收,環境冬天皮膚乾的情況。
冬天皮膚干時應多吃富含水分、維生素的水果,如葡萄、梨子、甘蔗、香蕉、柚子、柑橘、獼猴桃等。
(1)冰糖適量,百合適量,雪梨兩個。
(2)淘米,雪梨切塊。
(3)將幹百合和米一起浸泡30分鐘。
(4)將浸泡好的米和百合放入鍋中(最好是砂鍋),大火煮開後加入切好的雪梨。加入適量冰糖(以個人口味)。煮開後轉小火熬30分鐘左右。
(1)排骨七兩,冬瓜一斤,鹽少許,白醋兩滴,雞精少許.
(2)排骨切件洗淨焯去血水,冬瓜帶皮洗淨切方塊
(3)先把排骨加1.5升純淨水、兩滴白醋電高壓鍋燉20分鐘,冷卻能開蓋(一定要放掉氣再開蓋哦,否則很危險的)再倒入冬瓜燉25分鐘(因爲冬瓜燉久了容易成羹不成形),喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會兒,喝時再打開蓋即可。
(1)番茄3個,白蘿蔔半根,幹香菇5朵,鹽1茶匙(5克),白胡椒粉1/2茶匙(3克),香油1/4茶匙(1ml)。
(2)白蘿蔔去皮洗淨後切成約3cm大小的滾刀塊。幹香菇用水衝淨表面的浮土,不需要浸泡。西紅柿洗淨切成和白蘿蔔大小一樣的塊。
(3)湯鍋用大火加熱,倒入油,待油7成熱時,倒入2/3的西紅柿煸炒出湯後,倒入開水煮開。
(4)放入幹香菇和白蘿蔔一起,改成中火,虛掩着鍋蓋,煮約20分鐘。
(5)打開蓋子,放入剩餘的1/3的西紅柿塊,改成大火煮5分鐘,調入鹽,白胡椒粉和香油攪勻即可。
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