血液粘稠有什麼症狀 吃什麼清理血液垃圾
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
高黏滯血癥引起的人體不適不是很明顯,加上在以往健康體檢的項目中沒有“血流變”的常規化驗,所以常被忽視。其實,血黏度增高也是有其早期症狀的,個人也可以感覺出來。一般來說,如果中老年人存在下面四種症狀,就說明體內的血液黏度可能比較高了,就應進行必要的檢查治療。
血黏度高的人,早晨起牀後即感到頭腦暈乎乎的,沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺。
吃過早飯後,大腦逐漸變得清醒。到了晚飯後,精神狀態最好。午飯後犯困,正常人午飯後也會有睏倦感覺,但可以忍耐。血黏度高的人午飯後馬上就犯困,需要睡一會兒,否則全身不適,整個下午都無精打采。
如果睡上一會兒,精神狀態明顯好轉。這是因爲午飯後,血黏度高的人大腦血液供應不足出現的典型症狀。
血黏度高的人肥胖者居多,這些人下蹲困難,有些人根本不能蹲着幹活,或者蹲着幹活時胸悶氣短。
這是因爲人下蹲時,回到心臟的血液減少,加之血液過於黏稠,使肺、腦等重要臟器缺血,導致呼吸困難、憋氣等。
有些中老年人平時視力還可以,但常有暫時性視力模糊的情況。這是因爲血黏度高的人血液不能充分營養視神經,使視神經和視網膜暫時性缺血缺氧,導致陣發性視力模糊。
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很好的作用。而且,燕麥能帶來較強的飽腹感,使人長時間不餓。
推薦吃法:建議選擇最“單純”的燕麥,即大片、整粒、不細碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥,再加些果仁,營養又美味。
芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素,它們都有利於控制血壓。一項研究指出,適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。
黑豆含有豐富的花青素,能清除體內自由基,降低膽固醇,促進血液循環。此外,花青素還有護眼的功效。
推薦吃法:黑豆可以用來打豆漿或熬湯。
海帶不但是含碘較高的食物,還含有豐富的膳食纖維和膠質,其中的膠質成分能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒、淨化血液的作用。
血液粘稠的症狀 簡單幾招讓全身血流暢通
血液粘稠怎麼調理
怎樣清除血液垃圾 堅持做這6件事
血液粘稠有什麼危害
血液粘稠高有什麼症狀信號 血液粘稠怎麼調理
血液粘稠一般都有哪些症狀
十二種食物幫助清除血液垃圾
血液粘稠度高怎麼辦 3招讓你稀釋血液黏度
吃什麼清除血液垃圾 中年以後還不吃,吃虧的就是你!
血液粘稠度高的症狀
吃包菜的好處 血液的垃圾清理工
血液垃圾怎麼清理 會給身體帶來哪些危害
血脂高吃什麼好 這些食物是血液垃圾的天敵
這些症狀要警惕你的血液太粘稠
吃什麼通血管 8種蔬菜清理血管垃圾
血液粘稠吃什麼好
血液粘稠度太高吃什麼好
【血液粘稠】血液粘稠的症狀 血液粘稠怎麼調理
高黏血癥有啥症狀 這5個信號說明你的血液粘稠度過高
血液裏面的垃圾難清理?那是你沒有吃這些食物來淨化