指甲凹陷缺什麼
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指甲凹陷有一種可能就是營養不良,那麼你知道是什麼東西的缺乏造成了指甲凹陷呢?
指甲凹陷可能是缺少了維生素a,維生素a具有調節表皮和角質層新陳代謝的功能,指甲的健康與維生素a會有一定的關係,過度缺乏(過度攝入同樣)會出現皮膚乾燥、脫髮、脫屑等,使用前需要明確病因,聽循醫生的意見。
維生素B族被公認的有九種,因爲都是水溶性維生素,在體內停留時間短暫,如果補充不足,人體就會缺乏B族維生素,造成皮膚、毛髮、指甲的獲氧量減少,可能出現指甲凹陷症狀。因爲維生素B族的各元素都是協同作用,相輔相成,補充時也需要強調平衡,最好在醫生的指導下使用。
指甲中鈣元素的含量很高,當人體缺少鈣質時,指甲的生長會出現指甲凹陷現象。
可以在平時的飲食中加入含鈣量高的食物。
很多人發現自己指甲凹陷就以爲是身體缺少了某種元素吧,其實沒有那麼簡單,另外常見的原因就有低氧血癥。
當血液中含氧量較低時末梢組織中血液循環一樣會缺氧,造成指甲的營養代謝障礙,部分指甲出現凹陷現象。
人處在高寒地區,低氧低溫,人的指甲末梢血管容易痙攣,如果還長時間與冷水接觸,就更容易出現指甲凹陷的症狀了。
重體力活會讓人的指頭出現不同程度的缺氧,指甲的生長沒有沒有足夠的氧分,就可能出現指甲凹陷。
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