風寒感冒薑湯做法
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薑湯往往用來驅寒,但不同的薑湯做法和功效也會有些不同,那麼除了最簡單的生薑湯外,其他治療風寒感冒的薑湯的做法是怎樣的呢?
材料:生薑10片、紅糖適量、清水。
做法:將生薑放入鍋中煮沸,加入清水煮沸,大約5分鐘後,放入紅糖,攪拌融化後,即可服用。
功效:生薑驅寒,紅糖養血活血,所以生薑紅糖水適合風寒感冒或是雨後胃寒。
材料:姜適量、大棗適量。
做法:將生薑和大棗放入鍋中,加水適量,煎煮10分鐘即可飲用。
功效:生薑辛溫,能止嘔散寒,大棗甘溫能補中益氣,兩者合用可以促進血液流通,祛除寒邪,適用於風寒感冒。
材料:生薑5-10片,可樂一小瓶。
做法:將生薑放入鍋中,倒入可樂,一起煮沸,直至姜味濃烈,即可服用。
功效:姜能祛風散寒,增強發汗,用上可樂,味道更好,可用於風寒感冒的防治。
姜味辛,性溫,無毒,入肺心脾胃四經,能散寒解表,降逆止嘔,化痰止咳,治療風寒感冒、頭痛鼻塞、痰飲喘咳等等有很好的療效,平時可單用,也可以和紫蘇葉等合用。
薑湯往往用來驅寒,但不同的薑湯做法和功效也會有些不同,那麼除了最簡單的生薑湯外,其他治療風寒感冒的薑湯的做法是怎樣的呢?
腳底有許多人體臟器的反射區,用熱水泡腳,能上氣驅寒,活絡經脈,緩解風寒感冒的症狀。
泡腳適宜的水溫(37-42攝氏度),適宜的時間30分鐘左右。
不管是風寒感冒還是風熱感冒,有一個穴位都能用到,那就是大椎穴,這個穴位能統帥和督促全身陽經。
只要用溫熱的物體刺激該穴位,比如,用熱毛巾擦試,或是兩掌搓熱,然後按注該穴位,就能祛除風寒。
1、一般夜晚不吃薑,晚上正是陽氣收斂的時候,而姜宣發陽氣,會使人興奮,既影響睡眠,也不利於風寒感冒的治療。
2、風寒感冒的治療飲食很關鍵,注意不要吃辛辣油膩生冷食物。
3、注意再次受涼,平時保暖的同時,也可適量運動。
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