熱感冒怎麼辦
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隨着夏季的到來,天氣也會越來越炎熱,人體出汗較多,睡眠不足,容易引發身體突發不適,使機體抵抗力下降,感冒病毒乘虛而入,從而引發“熱感冒”,對人體健康帶來很大困擾。熱感冒了怎麼辦?
材料:金銀花14克,白菊花10,沸水500毫升。
做法:把洗淨的金銀花,白菊花一起放入熱水瓶中,衝入500毫升的沸水,蓋上瓶蓋,悶15分鐘,頻繁代茶飲,一日內飲完即可。
功效:金銀花,味甘,性寒。有清熱解毒,涼散風熱的作用。
菊花,味甘、苦、性涼。有疏風、清熱、名目解毒之效。
二者合用具有清頭目,解熱毒的功效。適用於預防和治療由熱感冒所致的頭痛腦脹,咽喉不適,畏寒發熱等症狀。
忌宜:感冒重症,惡寒嚴重者不宜服用。
材料:桑葉8克,菊花8克,甘草2克,龍井茶5克,沸水500毫升
做法:把桑葉,菊花,甘草,龍井茶一起放入茶杯中,衝入沸水500毫升,每日代茶飲即可。
功效:菊花,味甘、苦、性涼。有疏風、清熱、名目解毒之效。
茶葉,味苦、性涼。有利尿解毒,消炎止痢的作用。
甘草,性平、味甘。有解毒、補脾和中、潤肺止咳、調和諸藥的功效。
三藥合用,有祛風清熱,疏表利咽之功效。適用於治療熱感冒、咽痛、頭痛、目赤腫痛等症狀。
材料:蒲公英15克,甘草2克,蜂蜜15克,綠茶18克,水適量。
做法:首先把乾淨的蒲公英,甘草放入砂鍋中,用適量的水煎熬15分鐘,然後取汁去渣。再加入蜂蜜,綠茶分三次服下即可。
功效:蒲公英,性寒,味甘、苦。有清熱解毒,消腫散結之功效。
蜂蜜,味甘,性平。有潤燥、止痛、解毒的作用。
甘草,性平、味甘。有解毒、補脾和中、潤肺止咳、調和諸藥的功效。
綠茶,味苦,性涼。有清心明目,降火除煩,生津止渴,利尿解毒、消炎的作用。
上述諸藥一起具有清熱解毒的作用,主要治療熱感冒。
材料:大青葉10克,板藍根12克,連翹7克,草河車8克,水適量。
做法:把上述藥材打磨成粉末,放置在熱水瓶中,衝入沸水適量,蓋上瓶蓋悶10分鐘,代茶飲,一日內喝完即可。
功效:草河車,性味苦、微寒。有清熱解毒,消腫止痛,平喘止咳的作用。此方法具有清熱解毒的作用。適用於治療熱感冒,發熱,咽喉疼痛,如咽喉炎等。同時對病毒性肝炎初起,發熱,口渴也有療效。
按摩又叫做推拿,它具有疏通經絡,行氣活血、調理臟腑等作用,不但對頭痛、失眠、等有作用,而且對熱感冒的質量也有重要作用。具體方法如下:患者採用坐位,按摩者站在對面,雙手拇指放在患者的印堂穴處,用拇指腹面,沿頭正中線向上直推至百會穴,往返重複幾次。然後繼續向後頭推動,直到枕骨上的風府穴,然後再按風府穴。
備好乾淨的大蔥白、薄荷葉、黃酒。然後把大蔥放在碗裏,加入溫開水適量搗汁,再將黃酒煮開,沖泡薄荷葉5分鐘,倒出黃酒(薄荷葉不用),把蔥汁一起倒入和勻。取毛巾蘸汁,擦兩太陽穴、兩手心、兩腋窩、兩足心、尾閭骨旁及前後胸肋骨間。擦洗的時候要力度適宜。黃酒具有活血、通經活絡的作用,和大蔥白、薄荷葉合用,有疏風清熱的作用,適用於熱感冒。
紫蘇薄荷粥,有疏風散熱、清利頭目、降氣消痰、止咳平喘等作用。適用於由熱感冒所致的頭痛、出汗、咽喉痛、痰黃稠等症狀。具體做法如下:先在鍋中倒入適量的水,煮開,再把洗淨的紫蘇葉和薄荷倒入,煮5分鐘,倒出湯汁備用;把粳米洗淨,放入適量的水,煮至九成熟,再加入紫蘇薄荷汁,繼續煮,煮好即可。
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