多囊爲什麼運動有效果 爲什麼哺乳期會有多囊
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許多多囊卵巢的患者,在堅持運動之後,會大仙多囊症狀有了好轉甚至康復了,那麼多囊爲什麼運動有效果呢?
首先,適量且恰當的運動鍛鍊,對於人體健康幫助很大,能夠改善心肺功能、調整神經系統功能、鍛鍊肌肉和骨骼、提高自身的免疫力,還能夠調節情緒。
多囊患者由於存在胰島素抵抗,因此導致糖代謝異常,因此大部分的多囊卵巢患者都比較的肥胖,而肥胖又會加重激素紊亂,繼而加重多囊卵巢的症狀。多囊患者在運動的同時,還能減肥、減脂,這也是有利於多囊的恢復的。
許多女性在生育後進行母乳餵養,由於激素的影響,卵巢是靜止狀態的,沒有排卵,多數在斷奶之後纔會來月經,因此在哺乳期檢查到有多囊不要心急,建議在斷奶之後在進行復查。
多囊患者的肚子大考慮是兩種因素,一是脂肪堆積導致,另外還有可能是卵巢增大導致。
1.多囊患者由於存在胰島素抵抗,因此導致糖代謝異常,很容易變得肥胖,而腹部又是非常容易堆積脂肪的部位,因此肚子變大得更加明顯。
2.多囊卵巢患者還會有卵巢腫大的情況發生,再加上多囊卵巢患者體內雄性激素過多,還有可能引起巨大卵巢囊腫,這就需要引起重視了,建議在諮詢醫生後做個B超檢查來確診。
多囊卵巢綜合症患者中,肥胖或體重超重者佔67%。肥胖對於多囊卵巢綜合症患者而言,不止是外觀不好看,還會帶來代謝紊亂、生殖健康等多方面 的危害,所以第一件事就是需要減肥。但是,減肥不能只靠節食,一定要合理的膳食搭配和科學的運動方式相結合。
另外,減重或控制體重能改善高胰島素血癥、胰島素抵抗和高雄激素血癥,從而恢復月經、減少多毛和症狀,使受孕機率大大增加。
主要是從三個方面着手:調整月經週期,高雄激素血癥的治療和胰島素抵抗的治療。
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